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Guide pratique pour courir à Marrakech

footing marrakech
Fanny, le 15 aout 2015

Bien-être à Marrakech : run, run, run

Faire du sport, ce n’est pas forcement simple quand on n’est pas dans sa ville. Mais même pendant votre séjour à Marrakech, vous ne voulez pas cesser votre footing quotidien ? Attention à prendre soin de vous et retrouvez quelques conseils pour courir dans les meilleures conditions à Marrakech :

  • On ne court pas n’importe quand à Marrakech. La journée, il fait vraiment chaud. Alors préférez plutôt le matin ou quand le soleil se couche.
  • Finalement, peu importe le moment de la journée que vous choisissez, pensez toujours à mettre de la crème si vous ne voulez pas finir de la même couleur que les bâtisses de la médina de Marrakech.
  • Soyez prudent : il y a du monde et des voitures partout à Marrakech. Evitez les endroits trop fréquentés. N’imaginez pas courir le long des remparts de la médina : trop de voiture, trop de passant, trop de tout !!
  • Si vous êtes une femme, il est préférable de se couvrir les jambes.
  • Pensez à bien vous hydrater car la chaleur est vraiment forte à Marrakech.
  • Le mieux, maintenant qu'on y pense, c'est sûrement de courir avec une casquette !
  • Si vous aimez les parcs, le Cyber Parc Arsat Moulay Abdessalam de Marrakech est agréable et vous ne tournerez pas en rond.
  • Pensez à manger un petit peu avant de partir courir : encore une fois, il fait chaud alors le corps a besoin d'énergie.

    • 3,2, 1, partez !

     

    Crédits photo : running addict

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