Claire, le 19 décembre 2019
Après le marathon des fêtes, rien de mieux que de prendre du temps pour soi, pour méditer, reposer son corps…
RDV donc au Dar Anis Yoga Studio qui vous propose entre décembre 2019 et janvier 2020 un programme complet autour de l’Ayurveda pour retrouver forme et santé.
Pour rappel l’Ayurveda est la science sœur du Yoga qui se consacre à équilibrer l'esprit par rapport au corps.
1- Un massage :
En ce moment, découvrez l'Abhyanga massage au Dar Anis Yoga Studio. Ce massage thérapeutique basé sur l’Ayurvéda, à l’huile, permet de relâcher et de détoxifier. En effet, ce massage permet non seulement de se détendre mais aussi de donner au corps la possibilité de se régénérer, de renforcer sa résistance au stress et aux maladies, de booster le système immunitaire… Ce massage thérapeutique est aussi excellent en cas d’insomnie, dépression, digestion…
Massage de 1h : 50€
2 – Un menu :
Tous les jours au Namaste Café ! Installez-vous à la table de ce petit café avec son cadre typique pour manger sainement et végétarien !
3 – Des workshops :
Cet hiver, profitez de deux workshops sur l’Ayurveda Food et les Cosmétiques, les samedi 28 décembre 2019 et samedi 4 janvier 2020 :
Matinée (10H – 14h)
Introduction à l’Ayurveda, test prakriti, suivi par un cours de cuisine Ayurveda avec recettes partagées et conseils pour utiliser les épices en tant que médecine naturelle. Lunch partagé.
Apres-midi (14H – 17H)
Préparation de crèmes et soins naturels : l’Ayurveda en cosmétique.
L’apres-midi se termine par 1h de flow yin yoga
Matinée ou après-midi workshop : 40€
Full day workshop : 70€
Prenez du temps pour vous cet hiver avec le Dar Anis Yoga Studio !
Informations et Réservations
Marrakech Yoga Studio
37 Derb Raouia - Médina
Tél: +212(0)6 61 08 20 41 ou +212(0)6 61 08 20 42
Email : info@marrakechyogastudio.com
Web : www.marrakechyogastudio.com
Insta : happystefmaroc
