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Les bienfaits des épices de Marrakech

bienfaits épices

Cuisine de Marrakech : ça manque un peu de piment 

Lors de vos promenades en médina de Marrakech, vous ne pourrez pas passer à côté des herboristes et des milles et une épices qui parfument leurs boutiques. Afin de vous aider à faire votre choix, dressons une petite liste des épices miraculeuses qui pourront peut-être réaliser vos rêves…

  • Le curcuma : de couleur jaune, cette épice est un parfait antioxydant. Elle est également reconnue pour ses vertus digestives et permet de lutter contre les maux de ventre.  
  • Le poivre : nous le connaissons tous… mais est-ce que tout le monde sait que cette épice est un antalgique ?
  • La vanille : présentée sous forme de gousse, elle accompagne souvent les desserts, parfois les poissons et possède des bienfaits apaisants contre les douleurs.
  • La noix de muscade : Déjà râpée ou sous forme de petite noix, elle est délicieuse en plus de lutter contre le mal des transports.
  • Le gingembre : célèbre aphrodisiaque, sachez qu’il réduit la sensation de soif et les nausées.
  • Le piment : il permet de réguler l’insuline dans le sang et facilite la perte de poids.
  • La citronnelle : on l’aime en tisane ou en salade… elle aide à nous détendre et à rester calme.
  • La cannelle : on adore son petit goût qui accompagne parfaitement les salades de fruits. Elle soulage les problèmes de digestion et réduit les maux de ventre.
  • La cardamone : Délicieuse avec les desserts au lait, la cardamone est considérée comme un anti-coup de blues.

Vous avez fait votre choix ? Attention à l’excès de bagage !

 

Crédits photo : Lawrence Quammu 

Les Carnets de Voyage
de Vivre Marrakech

Dans la continuité du site vivre-marrakech.com, Vivre Marrakech sort ses Carnets de Voyage: un guide culturel et touristique distribué gratuitement aux voyageurs en escale à Marrakech.

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