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Profiter de la Journée Mondiale du Bien-Être à Marrakech

wellnessday

Depuis quelques années, le bien-être et la sérénité sont devenus les fondements de notre développement personnel. Hommes ou femmes, l'épanouissment est au centre de nos préoccupations et nous aspirons tous à un certain état de sagesse.

Ce n'est pas pour rien que le mouvement social du Global Wellness Day connait une telle réussite chaque année. 

A travers le monde, de nombreux pays se retrouvent, le 10 juin 2017, pour célébrer le bien-être et toutes les disciplines qui nous permettent de nous sentir mieux dans notre tête comme dans notre corps. La Journée Mondiale du Bien-Être prône une seule idée : ralentir notre rythme de vie, fuir le stress de la vie urbaine et des mauvaises habitudes, être en paix avec soi-même.

Le Maroc est dans la boucle ! A travers tout le Royaume, les établissements partenaires proposent un programme d'animations pour participer à des ateliers pratiques ou de mini-conférences sur le thème. Autant d'occasions de découvrir ce qui pourrait nous aider à lâcher du lest et alléger un peu nos folles journées.

A Marrakech, une petite dizaine d'établissements vous accueillent pour cette journée placée sous le signe du bien-être. Vous aurez le choix de la remplir avec l'activité qui vous correspond. 

En centre-ville, le prestigieux Es Saadi Marrakeh Resort, Sofitel Lounge & SpaJust Dance, Terre d'Eveil, le Four Season et la boutique Caudalie & Spa vous ouvrent leurs portes pour quelques heures de quiétude. 

Vous préférez vous éloigner de l'euphorie de Marrakech et profiter au maximum de cette journée au calme ? Le Mandarin Oriental sur la route du Golf Royal, et le Spa du Fairmont Royal Palm Marrakech sur la route d'Amizmiz, vous concocte également un menu bien-être de rêve.

Même pas besoin de stresser pour savoir si cela rentre dans votre budget, les Wellness Day sont gratuits et l'entrée est libre chez tous les partenaires de l'événement !

Suivez aussi l'événement sur Facebook et découvrez tous les secrets de la zénitude !

Pour commencer, tentons d'appliquer les 7 principes du Global Wellness Day :

→ Marcher 1h par jour
→ Boire plus d'eau
→ Ne pas utiliser de bouteilles en plastique
→ Manger de la nourriture bio
→ Faire une bonne action
→ Prendre un repas en famille
→ Dormir à 22h
 

Programme du Es Saadi Marrakech Resort

→ 10h30 - 11h : Réveil musculaire dans les Jardins
→ 11h - 12h : Cours de Yoga
→ 12h - 12h30 : Dégustation de jus détox
→ 14h - 15h : Conférence sur le Bien-être au Naturel - "Les plantes aromatiques"
→ 16h - 17h : Conférence sur la réflexologie plantaire
 

Programme du Spa du Mandarin Oriental 

→ 9h : Cours de yoga et méditation enseigné par Kenza Mouahidi (30 min)
→ 10h : Dégustation de cocktails détox et de barres céréales organiques au Juice Bar
→ 10h30 : Cours d'aqua gym enseigné par la coach Mouad Benchanna (45 min) 
→ 11h15 : Visite du jardin botanique

A l'occasion du Golbal Wellness Day, Le Spa du Mandarin Oriental invite les participants à vivre l’expérience "Digital Wellness". Le but : s’éloigner de toute distraction numérique tout en explorant les bienfaits de la pleine conscience.

Programme du Fairmont Royal Palm Marrakech

→ 17h30 : cours de yoga collectif en plein air
→ 19h30 : Un Ftour est servi avec une sélection appétissante de plats sains, à base de produits de la ferme.
→ De 21h00 à 22h30 : un séminaire « l’art d’être soi-même » animé par Younes Lahiaoui de NAFS magazine.


Le 10 juin 2017, dites "OUI" à la zénitude et à ce qui est bon pour vous avec le Global Wellness Day !

Informations : 

Es Saadi Marrakech Resort
Rue Ibrahim el Mazini - Hivernage – Marrakech 
Tel : +212 5 24 33 74 00
Email : info@essaadi.com
  

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